Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 43,03g | Prot: 43,72g | Carb: 141,88g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриный Суп Лапша, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Лук, Куриный Суп Лапша. Cena: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Лук, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Snacks/Altro: Лук, Куриный Суп Лапша. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djula_ko
|