Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 60,73g | Prot: 97,91g | Carb: 179,71g.
Colazione: Том Арахисовая Паста Кранч, Банан, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Pranzo: Мандарины, Яготинский Сыр Адыгейский, Росток Хлебцы с Морской Солью, Premialle Фета, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ячневая Каша, Provena Овсяная Мука, Яйцо, Лук, Филе Индейки. Cena: Шампиньоны, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Яйцо, Podravka Тунец Филе в с/с, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|