Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 99,25g | Prot: 78,96g | Carb: 140,19g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой. Pranzo: Агрокомплекс Сырок Творожный 8%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский. Cena: Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Altro: Авокадо, Киндер Шоколад. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuliaBouchuk
|