Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 69,99g | Prot: 63,24g | Carb: 184,43g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Сливочное Масло, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи Крестьянские. Cena: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|