Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 106,82g | Prot: 102,36g | Carb: 19,46g.
Pranzo: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гнезда из фарша. Cena: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Nutley Паста Кокосовая Классическая, La Pina Арахисовая Паста, Сыр с Плесенью. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lusha_75
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