Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 80,06g | Prot: 81,43g | Carb: 220,62g.
Colazione: Orangen. Pranzo: Buko Pikante Kräuter , Lidl Hass Avocado, Landbäckerei Sonnenblumenbrot. Cena: San Fabio Mozzarella Gerieben, Aldi Bio Kochschinken, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Altro: Monster Zero. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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