Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 52,68g | Prot: 93,51g | Carb: 221,84g.
Colazione: Shape Republic Tasty Timeout Beauty Slim Shake. Pranzo: Nu3 Fit Bread, Karotten, Migros Bio Bouillon Gemüse, Valflora Halbrahm. Cena: You Smoothie Red, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Panettone, Migros Amaretti, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Mandarine, Kaffee mit Milch, Äpfel. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1893mel
|