Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 71,06g | Carb: 53,92g.
Pranzo: Beira-Mar Atum Ralado Ao Natural Light, Ipanema Cream Cheese, Patinho, Brócolis Cozido, Ovo. Cena: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Ovo. Snacks/Altro: Mavalério Cacau em Pó 100%, Itambé Creme de Leite, Ovo Mal Cozido, Maçã. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elyzangela
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