Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 140,92g | Prot: 137,63g | Carb: 43,28g.
Colazione: Uovo, Coop Wurstel Pollo e Tacchino, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Carne Macinata di Maiale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jodeep77
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