Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 56,03g | Prot: 101,38g | Carb: 96,24g.
Colazione: Ирис Лён Коричневый, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Zero Сироп Клубника, Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%. Cena: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di psiheya_90
|