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Je réfléchi au nouveau plan alimentaire, j’élimine les produits fabriqués en masse... sauf pour la moutarde bien sûr 🙄 plutôt nouveau plan de vie
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 74,40g | Prot: 84,76g | Carb: 103,08g.
Colazione: Cappuccino, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Carrefour Discount Lardons, Omelette, Papaye, Melon, Pastèque. Pranzo: Gingembre, Jus de Citron, Avocat, Oignons, Épinard, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Ethnoscience Fèves de Cacao. Snacks/Altro: Café, Banane. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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