Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3259 kcal
|
Gras: 143,37g | Prot: 87,50g | Carb: 358,08g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Coca-Cola Vanilla, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная Картошка, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Cena: Кофе Эспрессо, Corona Extra Пиво Светлое, Binggrae Краб Чипсы, Мирамар Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ризык Лаваш Грузинский , Coca-Cola Vanilla, Ашан Сухарики-Гренки. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|