|
No estuvo tan mal el fin de año... Ya falta menos 😊💪🏻
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 46,39g | Prot: 63,57g | Carb: 143,47g.
Colazione: Manzana Golden, Semillas Secas de Chía, Carne de Cerdo, Bolillo, Arándanos. Pranzo: Tortillas de Maíz, Chorizo de Cerdo, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Amaranto, Bimbo Pan Integral (60g), Jamón de Pavo, Papaya, Manzana Golden. Snacks/Altro: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lorepulido
|