Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 27,74g | Prot: 135,75g | Carb: 16,61g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Pranzo: Manako Leinsamenmehl (Teilentölt), Kerrygold Butter, Xucker Erythrit, Nutri Eiweißpulver Neutral, Mo Carb Shop Mandelmehl Entölt (Braun), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Cena: Gekochtes Ei, Eatlean Protein Cheese, Slendier Konjak Reis, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Champignons Frisch, Karotten, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Spargel, Kapern. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melli Helsi
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