Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 238,07g | Carb: 269,26g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Персона Кетчуп Болгарский, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Экстра Овсяные Пластивцы, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Cena: Calve Кетчуп Баварский, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Омега 3, Дымов Карпаччо из Курицы, Cheese Gallery Light Slices, Лента Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|