Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 107,89g | Prot: 86,13g | Carb: 97,69g.
Colazione: Сметана 15%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская. Pranzo: Белый Хлеб, Орехи в Шоколаде, Семена Льна, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Cena: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Гранат. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|