Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 80,24g | Prot: 104,88g | Carb: 203,94g.
Colazione: Еврозлак Сахар Песок, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Сырники2, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Cena: Зефир, Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Altro: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ашан Сыр Дор Блю, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|