Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2480 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 192,36g | Carb: 288,18g.
Colazione: Miele, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Santa Lucia Ricotta, Meridian Burro di Arachidi. Pranzo: Patate al Forno, Merluzzo Dell'atlantico, Farro. Cena: Broccoli, Carne di Tacchino, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Proteine, Fesa di Tacchino, Pane di Segale. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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