Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 68,38g | Prot: 103,27g | Carb: 177,68g.
Colazione: Сливочное Утро Сыр Голландский, Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Landers Сыр Famiglia 30%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Myllyn Paras Овёс Резаный. Pranzo: Альпийская Коровка Сметана 20%, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Пеленгас, Капуста Тушеная. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Snacks/Altro: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Арбуз, Активиа Йогурт Питьевой Лайм и Мята. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|