Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 47,51g | Prot: 64,77g | Carb: 196,32g.
Colazione: Зефир Пп, Гранат, Молоко (Цельное Молоко), Киви, Яблоко, Белоцерковский Творог 5%. Pranzo: Груши, Блины на Молоке, Narsarab Гранатовый Соус , Лимон, Куриная Отбивная, Морковь, Авокадо, Шпинат, Брокколи, Яблоко Зеленое, Корень Сельдерея, Рыба с Овощами. Cena: Тыквенная Каша, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Roshen Esmeralda Peanuts, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Картошка Печеная, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|