Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 51,36g | Carb: 117,64g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Рисовая на Молоке, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Pranzo: Сладуница Конфеты Няшечка, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макфа Спагетти Отварные, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Микоян Колбаса Докторская. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|