Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 21,71g | Prot: 49,03g | Carb: 157,33g.
Colazione: Valio Polar 15%, Kahvi, Vaasan Ruispalat, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Valio Polar 15%. Pranzo: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Lihamakaronilaatikko, Atria Kunnon Arki Lihamakaronilaatikko. Cena: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Pakkasmarja Mansikka, Banaanit. Snacks/Altro: Omenat, Tee (Haudutettu), Mokkapala. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AMATZON
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