Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 32,27g | Prot: 112,81g | Carb: 152,18g.
Colazione: Малиновое Варенье, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Стародворье Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Куриный Бульон, Гречка Отварная. Cena: Активия Йогурт Питьевой, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,05%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Effort Протеиновый Батончик Банан , Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Кофе Эспрессо, Сырники из Обезжиренного Творога. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|