Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 90,66g | Carb: 113,22g.
Colazione: La Vie Claire Purée d'amande Blanche, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Carrefour Chocolat Noir 80%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Tomates, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Moutarde de Dijon, Riz Basmati (Cuit), Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurianefayard
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