Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 98,91g | Prot: 80,42g | Carb: 282,09g.
Colazione: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice, Feta Cheese, Coffee, Safeway Light Thousand Island Dressing, Kroger Queen Olives, Boiled Egg, Lawry's Lemon Pepper. Pranzo: Apples , Watermelon, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Young Green Onions, Boiled Egg, Mountain Dew Diet (20 oz), JFC Black Roasted Sesame Seeds. Cena: Regal Movie Popcorn, Pizza Pizza Pesto Amore Pizza, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Snacks/Altro: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Canola Vegetable Oil , Sun-Dried Tomatoes , Athenos Roasted Garlic Hummus, 365 Organic Sesame Seed Water Crackers, Bang Chocolate Peanut Butter Blast High Protein Coffee, Coffee, Halls Sugar Free Cough Drops, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Watermelon , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mangos , Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . Di più...
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3915 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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