Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 79,05g | Prot: 132,59g | Carb: 199,94g.
Colazione: Махеевъ Джем Клубничный, Зорька и Милка Сырники Творожные. Pranzo: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакт Творог 2%. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Яблоко, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. Snacks/Altro: Груша, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di emiliya14
|