Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 110,13g | Carb: 79,79g.
Colazione: Каждый День Клюква Замороженная, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Белозорие Творог Обезжиренный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Печень Свиная, Брокколи. Cena: Окское Яичный Белок, Красная Цена Маслины без Косточки, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Snacks/Altro: Клюква. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|