|
об - 89, от - 71, ог - 91
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 69,93g | Prot: 83,70g | Carb: 188,89g.
Colazione: Яблоко Семеринка, Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Смесь Сушеных Фруктов, Творог 18%. Cena: Яблоко Семеринка, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|