Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 74,42g | Prot: 85,62g | Carb: 109,61g.
Colazione: Махеевъ Джем Малиновый , Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Pranzo: Сметана , Рагу с Курицей. Cena: SPAR Ватрушка с Творогом, Салат Овощной со Сметаной. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di krapsten
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