|
Se olisi vuoden ensimmäinen herkuton viikko ensi viikolla,tarkoitus oli joka toinen viikko olla herkku viikko ja pariton viikko herkuton,katsotaan miten käy ja mitkä ovat vaa'an lukemat. Tsemppiä kaikille tasapuolisesti
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 67,14g | Prot: 45,60g | Carb: 169,35g.
Colazione: Banaanit, Jäätee, HK Kultapaahdettu Murea Härkä, Oivariini Oivariini, Italialainen Focaccia Rieska, Planti Soygurt Creamy Vanilla. Pranzo: Rainbow Kermajuusto 17%, Keiju Margariini 70%, Fazer Puikula Kaura, Bataattikeitto. Cena: Felix Ranch Salaattikastike, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Snacks/Altro: Tee (Haudutettu). Di più...
|
|
1755 kcal
|
Esercizio:
koirakisoissa - 5 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore, kävely - 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|