Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 54,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 37,84g | Prot: 101,74g | Carb: 152,71g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cauliflower, Cooked Pumpkin (from Fresh), Pantalica Light Ricotta Cheese, Potato, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Snacks/Altro: Kraft Easy Mac. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beljanson
|