Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 61,34g | Prot: 96,56g | Carb: 149,83g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Активиа Активиа Натуральная Йогуртная, Яблоки, Свеклы, Морковь. Pranzo: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сельдерей, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Cena: Легенда Ямала Муксун Обжаренный в Томатном Соусе. Ужин в 18:00, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Банан. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|