Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 29,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 77,52g | Prot: 77,12g | Carb: 223,01g.
Colazione: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese. Cena: Subway 6" Steak & Cheese, Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g). Snacks/Altro: Butter , Sara Lee Honey Wheat Bread, Great Value California Sun-Dried Raisins, Kirkland Signature Raw Almonds. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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 Commenti
12 gen 20 da utente: shirfleur 1
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Thanks Shir- I feel like I’m starting to get myself back under control. Plus I’ve been too busy to eat. 😆
12 gen 20 da utente: mbd121
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13 gen 20 da utente: jcmama777
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13 gen 20 da utente: chesgreen
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Storia del Peso di mbd121
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