Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 70,65g | Prot: 107,02g | Carb: 236,57g.
Colazione: Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Молоко Цельное, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Now Omega-3. Pranzo: Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Бородинский, Abba Рыбные Кнели, Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Яблоко. Cena: Ekovita Чучхела с Фундуком, Главпродукт Горчица Русская, Сельдерей, Апельсин, Капуста Тушеная без Масла, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Вкусвилл Холодец Куриный. Snacks/Altro: Halls Halls Оригинальный. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|