Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 74,70g | Prot: 73,93g | Carb: 22,21g.
Colazione: 해키키 비스킷, 아메리카노. Pranzo: 삼겹살구이, 상추, 깻잎장아찌, 파무침. Cena: 청경채, 햇볕에 말린 토마토, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Altro: 팻스낵 초콜릿칩 쿠키. Di più...
|
|
1125 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eIIIIIIa
|