Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 109,17g | Carb: 62,60g.
Colazione: Wholemeal Bread, Boiled Egg. Pranzo: Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil with Chilli. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Hillcrest Dark Chocolate Protein Oat Bars. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darfeel
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