Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 68,48g | Prot: 122,44g | Carb: 150,10g.
Colazione: Магнит Апельсин, Grovo Белок Яичный, Now Foods Omega-3, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. Pranzo: Фруктово-Ореховая Смесь, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Roshen Турончики, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны. Cena: Огурец (с Кожурой), Семушка Ореховая Смесь с Цукатами, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Altro: Дикси Киви. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|