Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 75,25g | Prot: 121,64g | Carb: 84,71g.
Colazione: Милье Сметана Легкая 10%, Каша из полбы, Сырники с крахмал. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Щи зеленые. Cena: Голени запечённые. Snacks/Altro: Сырники с крахмал. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhanna160571
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