Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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782 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 33,63g | Carb: 93,33g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Сыр, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Pranzo: Морковь, Рис, Куриное Филе Вареное. Cena: Гречневая Крупа. Snacks/Altro: Омлет с Молоком, Овсяное Печенье. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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