Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 124,74g | Carb: 113,36g.
Colazione: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Лев Голицын Шампанское Брют, Якитория Драгон Рору, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|