Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 92,95g | Carb: 147,35g.
Colazione: Сырники из Обезжиренного Творога, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 0,05%. Cena: Liebendorf Сыр Гауда, Активия Йогурт Питьевой, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Био Баланс Антиголод Тыква-Банан. Snacks/Altro: Активия Йогурт Питьевой, Вареное Яйцо, Стародворье Колбаса Докторская , Сладкий Красный Перец, Heinz Кукуруза Сладкая. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|