Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 64,90g | Carb: 164,18g.
Colazione: SPAR 2% Low Fat Milk, Plain Yoghurt (Lowfat) , Cantaloupe , Baby Spinach. Pranzo: Canola Vegetable Oil , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Quorn Meatballs, Red Sweet Pepper, Portabella Mushrooms , Broccoli , Aubergine. Cena: Couscous (Cooked) , SPAR 2% Low Fat Milk, Knorr Thai Green Chicken Curry Dry Powder, Onions , Chickpeas, Zucchini, Mushrooms. Snacks/Altro: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Coffee with Milk, All Gold Tomato Sauce, Quorn Meatballs, Nectarines . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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