Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 92,82g | Prot: 105,93g | Carb: 244,72g.
Colazione: Cukier, Herbata bez Cukru, Cukier, Herbata bez Cukru, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Gzella Pasztetowa Lux, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Lidl Bułka Pszenna, Masło. Pranzo: Jabłko, Karkówka Pieczona, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Herbata bez Cukru, Cukier. Cena: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko na Twardo, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Szczawiowa. Snacks/Altro: Kawa. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|