Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 50,75g | Prot: 83,49g | Carb: 114,03g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Galbani Сыр Pizza Cheese, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Оливковое Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena1451
|