Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 47,06g | Carb: 106,40g.
Colazione: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Pranzo: Sucre Brun, Café Expresso, Choucroute Cuite, Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit), Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Jambon Cru. Cena: Sucre Brun, Café Expresso, Pain Blanc, Endives Braisées, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Crème Fraîche Épaisse, Picard Potage aux 4 Légumes Bio . Snacks/Altro: Figues Sèches, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Wasa Léger , Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Martine270350
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