Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 112,19g | Carb: 151,97g.
Colazione: Banane. Pranzo: Grillmeister Putensteaks, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Aldi Cashewkerne, Aldi Putensteak , San Fabio Gehackte Tomaten, Barilla Capellini N.1. Snacks/Altro: Storck Knoppers Nussriegel, Nespresso Latte Macchiato , Knorr Zigeuner Sauce, Aldi Putensteak . Di più...
|
|
2490 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1234tigra
|