Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 55,19g | Prot: 151,03g | Carb: 49,58g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Сырники, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ditja_solnca
|