Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 40,05g | Prot: 51,77g | Carb: 101,99g.
Colazione: Pasta de Amendoim, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café com Leite Integral. Pranzo: Carrefour Pepino em Conserva , Tomates, Alface, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Knorr Canjão com + Arroz. Snacks/Altro: Lacta Bis (7g), Café com Leite Integral, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maiara_Costa
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