Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 45,12g | Prot: 71,15g | Carb: 156,55g.
Colazione: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Буженина, Хлеб Бородинский. Pranzo: Кофе с Молоком, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко. Di più...
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1426 kcal
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Esercizio:
Ходьба - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ЮлияТурос
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