Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 54,19g | Prot: 78,46g | Carb: 227,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. Pranzo: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. Cena: Жвачка, Halls Леденцы, Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Altro: Клементины, Варенье, ВкусВилл Сырники из Творога, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|